跑步机足球停球技术教学资料
★在开始学习停球时，就要让学生注意停球时的触球部位(身体和脚踝)要适当放松，并要做好迎撤动作。 ★在停球的刹那，身体重心要稳固的处在支撑脚上，以保证球脚自如地进行动作。 ★要随时提醒学生养成停球后观察周围情况的习惯，以便将球停在需要的位置上，为及时、正确地停球和加快进攻速度创造条件。 ★要隐蔽自己的停球意图，以利摆脱对手争抢。 ★停球要与运球、传球、过人和射门紧密衔接，以适应快速进攻的要求。 1、停反弹球教学 ★自抛自停反弹球：自己向上抛球，待球落地停反弹球；或自己向足球墙掷、踢高球，然后跑上去停反弹球。 ★二人一组，相距15米左右。一人踢或抛砖引玉一定高度的成抛物线下落球，另一人向侧方或侧后方停反弹球 ★二人相距15米左右。一人向另一人侧方或侧前方踢或抛有一定弧度的抛物线下落球，另一人跑上去向侧方或侧后方停反弹球。 2、 停空中球教学 ★自抛自停下落的空中球。 ★二人相距10米左右，相对站立，一人掷球，另一人停空中球。要求掷出去的球要有一定的力量。 ★二人一组，相互踢高球的停高空下落的空中球。在初步掌握之后，要把球踢以同伴的侧面。 3、停地滚球的教学 ★停球动作的模仿 ★停迎面来的地滚球练习。两人相距6-8米相对站立，一人踢(掷)地滚球，另一人停球。 ★跑上去停迎面来的地滚球。二人相距10米左右相对站立，一人踢(掷)地滚球，另一人跑上去停地滚球。 ★跑上去停对足球墙踢出的反弹回来的球。 ★队员分成甲、乙组，相距20米左右成“一”字纵队。甲组第一名队员踢地滚球给乙组第一名队员，然后跑回本组排尾；乙组第一名队员跑上去停球，然后再踢给甲组的下一个队员。依次循环。 ★停侧面的来球。二人一组，相距15米左右，队员甲向队员乙的侧面踢球，队员乙跑动中用规定部位停球。队员乙停球后再踢球给队员甲。依次循环。 |
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